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对于年轻人来说，“管住嘴”或许能起到减肥效果，但对于老年人而言，这种做法可能适得其反。我们常常听到老年人抱怨，明明吃得比年轻时还少，体重却不降反升，尤其是腹部脂肪堆积。

老年人的体重管理并非简单的“少吃”二字就能解决，它更是一门精细的“平衡艺术”。这需要同时关注热量摄入控制和营养物质的摄入保障，既要维持体重的稳定，又要保护重要脏器的功能。值得注意的是，国家卫生健康委员会已于2025年7月发布了《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，为高龄老年人的体重管理提供了明确的指导规范。

在这样的背景下，如何引导老年人摒弃体重管理的误区，采取科学的“体重管理”策略，成为一个亟待解决的问题。

对此，华商报大风新闻记者于7月15日采访了西安交通大学第二附属医院全科医学科主任赵晓静、副主任...

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